Рецепты правильного питания.

[Bender72]

Dr.Serick
Ну прям в точку самую!!!!
Действительно мало времени на готовку жрачки!)) иногда даже лень готовить, а из за этого начинаешь жрать всякую фигню и в конце недели типа заплыл или поджелудочная начинает шалить
Так что хорошии помощники с бытовой техники всегда должны быть под рукой!
У меня набор такой!
1. Мультаварка Панасанок. Почему Панасоник, если сравнивать с другими производителями( бренды типа мулинекс, филипс...но не чистый дешевый Китай!!) очень хорошее качество, есть запчасти, качественно готовит, есть много рецептов именно под Панасоник!
По приготовлением более продвинутых блюд, жена готовит плов допустим, там несколько этапов: бросает мясо на обжарку, потом зажарка морковки лучка специи ( все разные режимы) и заливаем воду и кладем рис и включаем сам процес готовки "плов". По времени примерно 40 минут!))
Так же очень крутая запеканка с творога!
Так же можно сделать очень вкусное топленое молоко!
Так же можно сделать супер овсянку именно не быстрого приготовления!!!
Очень хорошо запекать яблоки!!
Ну и как писал курка, индейка, свинина, телятина, рыба!

2. У меня есть йогуртница тефаль.


Купил закваски размешал с молоком залил в баночки вечером поставил утром получил домашний йогурт!! Хочешь так трескай, хочешь мешай мюсли или овсянку!))


3. Хлебопечка Панасоник!

Хлеб в магазине уже не покупаю лет шесть!!!

Готовишь какой хочешь, рецептов море!!
Так же в хлебопечке можно варить повидло!)), замешевать дрозжевое тесто, тесто на пиццу и прочии прелести жизни!!

Так что дерзайте!! Экономте свое время на другие дела и удивляйте своих любимых и себя хорошей едой!

ПС. Вот хочу купить еще Яйцеварку !)))

[Entaid]

-Bender72, а зачем вам яйцеварка? У нас валяется уже лет пять, даже на распечатывали)

[Куреша]

Мы с женой нашли рецепт, от которого сходим с ума уже 3 месяца и подсадили на него родственников из Америки:
http://james-oliver.ru/gotovim-za-30-minut/seriya-11.html
Лосось с креветками и спаржей.
В рецепте еще используется бекон.
Мы его не даем, так как считаем, что мясо нельзя совмещать с рыбой, да итак вкусно.
Блюдо дорогое (где-то обходится в 1000-1500 грн)
Очень вкусная получается подлива и тут 2 варианта:
1. Вы используете обычный лосось и получается много абалденно вкусной подливы с которой можно есть например вареную молодую картошку.
2. Вы используете дикий лосось. Подливы получается мало, но мясо этого лосося мне кажется вкуснее.
Креветки я покупаю тигровые сразу без головы (разница сугубо эстетическая, а отрывать голову впадлу)
Рыбу и креветки покупаю в Егерзунде на Григоренко.
Спаржа добавляет оригинальный вкус (без нее никак)
Базилик лучше брать только зеленый.

Готовится просто и быстро.
Приятного аппетита!

Зы: прошу прощения за внешнюю ссылку, но там все подробно рассказано и показано. Повторюсь только: бекон не нужен.

[Roman72]

-Bender72, а зачем вам яйцеварка? У нас валяется уже лет пять, даже на распечатывали)

Яйцеварка нужна чтоб продукт получался типа полу смятка))) а то стоять и ловить этот момент лень))

[Roman72]

Вот хороший быстрый рецепт, лаваш с сыром и зеленью!!
Готовиться 15 минут максимум!
Так как цены сейчас в магазине весёлые, я беру не дорогой мягкий сыр, можно любой на ваш вкус!
Состав: лаваш, зелень, сыр, на любителя головка чеснока, помидор.
Сыр на этот раз взял такой:


Берём зелень, я люблю такой набор: мята, базелик, укроп, петрушка

Тру сыр на терке,режу зелень и мешаю все это.

Так же давим чеснок и нарезаем помидоры

Выкладуем на лаваш и заворачиваем типа конвертом


И обжариваем по пару минут на сковородке гриль пока не появятся полосочки)))

Вот что получается

Приятного аппетита!))

[Roman72]

Быстрый завтрок или хороший ужин!))
Что нужно!
Отвариваем цветную капусту. Я это делаю в пароварке, но можно и в обычной кастрюле с водой
Я делаю порцию на всю неделю и храню в пластике в холодильнике.
Режим, обжариваем немного и забиваем яйцом, специи по вкусу!
Приятного аппетита!

[Entaid]

Желательно всем правильно питаться, чтобы быть здоровыми.

[KaBaJIb]

Желательно всем правильно питаться, чтобы быть здоровыми.

[Dr.Serick]

Желательно всем правильно питаться, чтобы быть здоровыми.

Хегасе, гебят, я не в кугсе...


Надо семье рассказать, а то так дураками и помрут...

[Akop]

Быстрый завтрок или хороший ужин!))
Что нужно!
Отвариваем цветную капусту. Я это делаю в пароварке, но можно и в обычной кастрюле с водой
Я делаю порцию на всю неделю и храню в пластике в холодильнике.
Режим, обжариваем немного и забиваем яйцом, специи по вкусу!
Приятного аппетита!

Хороший завтрак, главное, что без масла жарили!

[trello]

Ого скільки рецептів. Подяка за приділений час та працю))